Meditation dag två Livskraft kurs Stenen

Välkommen till dag två av kursen Stenen Den här meditationen hjälper dig att landa i kroppen och hitta lite mera lugn. Se till att su sitter eller ligger bekvämt innan du börjar.

Här laddar du ner 

kroppsskanning.m4a

Lycka till! Hoppas du får en fin dag. Ellen